睡眠中に誤嚥しがちな人には寝る前にマウスウォッシュを

眠っている間は心身を休ませるために、体の機能や活動量は低下します。

そのため、唾液の分泌量も減少し、口腔内の洗浄作用も低下してしまいます。眠っている間に口腔内の細菌が繁殖するのは、このようなしくみによるものです。

睡眠中に唾液などを誤嚥してしまう人がいますが、このように細菌が繁殖した唾液を気道に入れてしまうと、誤嚥性肺炎のリスクも高くなってしまいます。

こうしたリスクをなるべく低くするために、睡眠中の口腔内の衛生状態は、なるべくよくしておきたいですよね。

そこで、寝る前にマウスウォッシュを使うことをお勧めします。マウスウォッシュの抗菌作用のおかげで、睡眠中の細菌の繁殖を抑制できるのです。

マウスウォッシュを使ったあとは、水で口をすすいだりしないでくださいね。マウスウォッシュの有効成分が水で流されてしまいますよ。