ラッパ訓練で吸う力も鍛える！

口腔ケアチャンネルです。今回は「ラッパ訓練で吸う力も鍛える！」というテーマでお話しましょう。

摂食嚥下訓練として息を吐く力を鍛えるものは、いろいろあります。

例えば、ブローイング訓練などはその代表です。

でも、息を吐くだけではなく吸う力を鍛えることも大切です。
今回は息を吸う力と吐く力、両方を鍛えられるラッパ訓練をご紹介しましょう。

これは子供用のラッパのおもちゃで、息を吸っても吐いても音が出るものです。
しっかりと息を吸ったり吐いたりしているか、音で確認しながら訓練できますよ。

息を吸って吐くという動作を１回とカウントして、これを８回行いましょう。ゆっくりと大きく吸って吐くのがポイントです。

息を吸うこと、吐くことがしっかりとできるようになれば、呼吸も安定します。
摂食嚥下もスムーズになりますね。

それでは、また。