キラキラ星の歌でほほと噛み噛みの運動

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。

今回は「キラキラ星の歌でほほと噛み噛みの運動」というテーマでお話しします。

黙々とこなしてしまいがちな口腔運動やリハビリも、歌に合わせて行うと楽しくなり、効果も上がります。

今回はキラキラ星の歌に合わせてほほの運動と噛む運動を行いましょう。皆さんも一緒に歌いながら動きを真似てみてくださいね。

♪キラキラ光る

ほほをプーっと膨らませます。

♪お空の星よ

ほほを思いっきりすぼませます

♪まばたきしては

左のほほだけ膨らませます。

♪みんなを見てる

右のほほだけ膨らませます。

♪キラキラ光る、お空の星よ

歯をカチカチカチカチカチカチギュー（奥歯噛みしめ）

きっと唾液がたくさん出てくるはずです。そんなときは、歌の途中でも、ガマンせずに飲み込んでくださいね。