水でむせる人には「カ」で訓練！

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「水でむせる人には「カ」で訓練！」というテーマでお話します。

摂食嚥下障害とまではいかなくても、水を飲むときにたびたびムセてしまう方がいらっしゃると思います。

なかでも、飲み込むときに舌が上手に動かないために、むせてしまうような人にはパタカラ体操の「カ」の発声訓練がオススメですよ。

「カ」は舌をのどの奥に引いて発音します。できるだけ大きな声で10から20回程度、連続して行いましょう。

カの発音がしっかりとできるようになれば、水を飲み込むときの舌の動きもスムーズになりますよ。

それでは、また。