口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「タンが出しやすくなる脇の下のマッサージ」というテーマでお話します。
タンが出しにくくて困っている寝たきりがちの人にオススメの脇の下のマッサージを紹介しましょう。
まずはマッサージする側を上にして、側臥位になってもらいます。
両手の親指を脇の下に差し込むようにして、肩甲骨と鎖骨の下に左右の手のひらと指先を当てます。
ご利用者さんに深呼吸をしてもらい、息を吸うタイミングで両手を頭の方向に動かして肩が持ち上がるようにします。
そして息を吐くタイミングで両手を腰の方向に動かして、肩が下がるようにします。
これを６、７回くり返していると、のどがゴロゴロしてきて、タンを出しやすくなりますよ。
