自分でもしている？歯ぎしりセルフチェック9

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。

今回は「自分でもしている？　歯ぎしりセルフチェック9」というテーマでお話しします。

実際には歯ぎしりしているのに、その自覚がない人も結構います。自分が歯ぎしりしていないか、セルフチェックしてみましょう。

１、集中しているときについつい歯をくいしばっている。２、朝起きたときに、あごやほほの筋肉がこわばっている。３、家族や同僚に歯ぎしりしていると言われたことがある。

４、下の歯の内側や上の歯の頬側、上顎の真ん中に骨のコブがある。５、ほほや舌に歯型がついていたことがある。６、詰め物が取れることが多い。

７、知覚過敏がある。８、歯や歯ぐきが痛むことがある。９、顎関節症がある。

これらの項目に１つでも当てはまることがあるなら、専門家に相談してください。気付かないうちに、歯ぎしりでお口や体を傷めているかもしれませんよ。