キラキラ星の歌で肩と首の運動

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。

今回は「キラキラ星の歌で肩と首の運動」というテーマでお話しします。

レクリエーションとして楽しみながら、口腔機能のリハビリ効果も抜群なのが、歌に合わせて行う体操です。

今回はキラキラ星の歌に合わせて肩と首の運動を行いましょう。皆さんも一緒に歌いながら動きを真似てみてくださいね。

♪キラキラ光る

肩を上下に動かします。

♪お空の星よ

肩をぐるりを回します。

♪まばたきしては

左を向いて正面に戻ります。

♪みんなを見てる

右を向いて正面に戻ります。

♪キラキラ光る、お空の星よ

首を左回りで１回転。

首と肩の動きがスムーズになれば、咀嚼や嚥下の動きもスムーズになりますよ。