舌の体操　あっち向いてホイ！

舌のストレッチとしておなじみなのが、舌を口の外に出して上下左右に伸ばすというものですよね。

これを楽しみながら行おうというのが、舌あっち向いてホイなんです。

じゃんけんで負けた方が顔を上下左右に向ける代わりに、舌を上下左右に動かすというわけです。

実際にやってみましょう。

じゃんけんぽん、あっち向いてホイ！（※数回繰り返す）

楽しみながら舌の運動をして、おいしくご飯を食べましょう。