知らず知らずのうちに歯ぎしりをしているかも・・・

不安な方は、こちらのチェックポイントご覧ください。

酒井未菜
酒井さかい未菜みな
歯科衛生士
口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「歯ぎしりしているかも?チェックポイント7つ」というテーマでお話します。

歯ぎしりは、睡眠中にしている人も多いため、歯ぎしりをしているという自覚のない方もいらっしゃるかもしれません。

知らず知らずのうちに歯ぎしりをしていないか、確認してみましょう。チェックポイントは7つです。

1、朝起きたときに顎やほほの筋肉がこわばっているときがある。
2、集中しているときなど、無意識のうちに歯をくいしばっていることがある。
3、ほほや舌に歯型がついていることがある。
4、歯の詰め物が取れることがよくある。
5、知覚過敏がある。
6、顎関節症がある。
7、歯や歯茎が痛くなることがある。

この7つの項目のうち、1つでも当てはまることがある場合は、専門家に相談してみてください。
歯ぎしりでお口を痛めているかもしれませんよ。

それではまた。