高齢者は若者よりも脱水状態になりにくい？

口腔ケアチャンネル、今回は口腔ケアクイズです！問題はこのあと！

口腔ケアクイズ、問題です。高齢者は若者よりも脱水状態になりにくい。マルかバツか？

水は人間が生きていくために絶対に必要なものですが、若者よりも高齢者の方が脱水状態になりにくいのでしょうか？

じゃあ、解説しましょう。

答えはバツ！です。高齢者の方が若者よりも脱水状態になりやすいのです。代表的な３つの理由を説明しましょう。

１つ目は筋肉量の減少で体内の水分量が少なくなるためです。体に占める水分量の割合は子どもで70-80％、成人で60％と言われていますが、高齢者になると50％にまで減少してしまいます。

２つ目が腎臓の機能が低下することで老廃物を排出するための尿の量が多くなるからです。

そして、３つ目が体の感覚が鈍くなることで、のどの渇きを自覚しにくくなり、水分が必要な状態に本人が気づかないということです。

皆さんは正解しましたか？

それでは、また。