セキ払いでは腹筋を意識する？

口腔ケアクイズ、問題です。セキ払いでは腹筋を意識する。マルかバツか？

セキ払いは異物が気管に入ったときなど、誤嚥を防ぐ大切な動作でもあります。セキ払いでは、どこを意識して行うとよいのでしょうか？

じゃあ、解説しましょう。

答えはマル！です。

セキ払いでは腹筋を意識するといいですよ。

では、セキ払いの訓練をしてみましょう。

おなかに両手を軽く置いて、しっかりと息を吸います。そして、腹筋を意識しながら勢いよくセキをしましょう。

加齢とともに衰えるのは体力ばかりではありません。セキ払いなどの力も弱くなってきますから、このような訓練をしておくといいですよ。

皆さんは正解しましたか？