パタカラ体操は上を向いて行ってはダメ？

口腔ケアクイズ、問題です。パタカラ体操は上を向いて行ってはダメ。マルかバツか？

摂食嚥下機能など、さまざまな口腔機能をアップさせてくれると人気のパタカラ体操。上を向いて行っては、せっかくの効果も台無しなんでしょうか？　それとも逆に・・・

じゃあ、解説しましょう。

答えはバツ！です。

パタカラ体操は、上を向いて行うことで、効果がアップし、さらに小顔にもなるんです！

上を向いて行うことで、胸鎖乳突筋と顎舌骨筋へのトレーニング効果がアップして、口腔機能が向上します。

さらに、二重あごの解消にもなって小顔が実現するんです。

では、上を向いてやってみましょう。５回繰り返しますよ。パタカラ、パタカラ、パタカラ、パタカラ、パタカラ。

皆さんは正解しましたか？