口の機能の衰えであるオーラルフレイルを評価する項目の1つに咀嚼力があります。

いわゆる噛む力の強さですが、測定するのは難しいと感じる方も多いでしょう。

今回は、咀嚼力を簡単にチェックできる方法をご紹介します。