実際には歯ぎしりしているのに、その自覚がない人も結構います。

自分が歯ぎしりしていないか、セルフチェックしてみましょう。

【歯ぎしりセルフチェック9】

□ 集中しているときについつい歯をくいしばっている
□ 朝起きたときに、あごやほほの筋肉がこわばっている

続きのチェックは、こちらより