今回は「すぐに防ぎたい！ ４ステップで応急口臭予防法」というテーマでお話しします。
大事な人に会うなど、取り急ぎ口臭をなんとかしたい！というとき、ありますよね。
今回はそんなときに役立つ、応急口臭予防法を説明しましょう。
まずは、デンタルフロスで歯と歯の間の食べかすや汚れを取り除きます。歯みがきのあとに行っていた人が多いかもしれませんが、直近の口臭予防を優先して、ここでは先にフロスを使います。
次に口臭予防効果のある歯磨き粉を使って歯をみがきましょう。フロスでかき出した歯と歯の間の汚れも、ブクブクうがいでしっかりと吐き出しましょう。
次は舌掃除です。ここは焦らずに軽い力で数回ブラッシングするだけでOKです。やりすぎて舌を痛めてしまうと逆に口臭がひどくなりますよ。
最後にマウスウォッシュで口をすすいで完了です。
