食事の前に厚い舌苔に気づいたら？

舌の表面を白くコケのようにおおう舌苔。口臭の原因になるだけでなく、剥がれ落ちた舌苔を誤嚥してしまうと、誤嚥性肺炎を引き起こす危険もあるんです。

特に食事のときなどは、スプーンの一部が当たって、剥がれた舌苔を食べ物などと一緒に誤嚥してしまう、といったことがあり得ます。

ですから、食事介助の前などに厚い舌苔を見つけたときは、食事の前に舌清掃をすることをオススメします。

厚く付いている舌苔は、なかなか取れにくいんですが、無理に取ろうとして粘膜を傷つけることのないようにしてください。保湿剤などでふやかしておくと、取れやすくなりますよ。

キレイになった舌で食事をすれば、きっとおいしく食べられますよ。