口や舌、さらには顔の筋肉を動かすことは、口腔機能の維持にとても効果があります。
今回は、口と舌、さらに顔全体を使ってじゃんけんをする方法をご紹介します。
こちらの動画をご覧ください。
- 歯科医師：土持
- 口腔ケアチャンネルです。今回は「お口で表現グーチョキーパー！口じゃんけん」というテーマでお話しましょう。
口や舌、さらには顔の筋肉を動かすことは、口腔機能の維持にとても効果があるんです。
ということで、じゃんけんを手ではなく、口と舌、さらに顔全体を使って行いましょう。
まずはグーです。口をすぼめた状態がグーです。
次はチョキです。舌を思い切り出した状態がチョキです。
そしてパーは口を大きく開き、目も見開いた状態です。
では、皆さんと勝負しましょう。画面に向かってじゃんけんしてみてください。せーの、じゃんけんポン！もう１回いきましょう。ジャンケンポン！
いかがですか？皆さん勝てましたか？レクリエーションの時間などに、ご利用者さん同士でやってみてくださいね。
