食べこぼし改善！唇とほほのマッサージ

口への取り込み障害があって食べこぼしが多い人は、唇やほほの動きに問題を抱えています。

唇やほほのマッサージを行うことで、食べこぼしは改善することがありますよ。

まずは歯肉と唇の間に人差し指を入れて外側に膨らしましょう。上下の唇を左右にわけて合計４箇所で行います。

次にほほの内側に人指し指を差し込んで、同じく外側に膨らませます。口角ではなく、ほほの内側を膨らませるのがポイントですよ。

ほほの筋肉がこわばっている人には、人差し指と親指で軽くもみほぐしてあげましょう。