口腔機能を改善する意味でも、顔の筋肉を鍛えることはとっても効果があります。それに加えて、表情も若々しくなるなら、そんな体操があるならやってみたいですよね。じゃあ早速、歯科医師:土持口腔ケアチャンネルです。今回は「若々しい顔を作る!顔面体操!」というテーマでお話しましょう。口腔機能を改善する意味でも、顔の筋肉を鍛えることはとっても効果があります。それに加えて、表情も若々しくなるなら、ぜひやってみたいですよね。じゃあ早速、顔面体操やってみましょう。まずは、顔の真ん中に目、鼻、口を引き寄せて、すっぱい顔をしましょう。次に口の両端の口角を上げてにっこり笑顔になります。次は鼻の下を思いっきり伸ばしてオラウータンの顔になります。今度は大きく口を開けましょう!次にほっぺたを片方ずつ交互に膨らませましょう。最後に唇を内側に丸めてムフフの顔になります。はい、お疲れ様でした。もしかしたら早くも効果が現れているかもしれませんよ! 鏡を見てみましょう! 前の動画チョコレートでむし歯になることはない? 次の動画歯がない人に起こる大変なこと!