全身ゆるめ体操を介助する

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。

今回は「全身ゆるめ体操を介助する」というテーマでお話しします。

口の動きをスムーズにする全身ゆるめ体操ですが、寝ている時間が長く、自分で体操ができない人もいるでしょう。

全身の筋肉がこわばりがちで、血行も滞りがちな、こういった人にこそやっていただきたい体操ですが、そのときは介助者さんが手助けしましょう。

ご利用者さんには、背もたれのあるイスにしっかりと腰掛けてもらいます。そして、体の力を抜いてもらいます。

介助者は、手の指先から腕に向かってやさしくさすってあげます。

腕の付け根までさすったら、今度は足先からスタートです。足先から太ももに向かってやさしくさすってあげます。

腕も足も、心臓から遠い場所からスタートして、心臓に向かってさすってあげるのがポイントですよ。

この体操のあとに、口腔リハビリを行えば、きっと効果もぐんとアップしますよ。