呼吸機能をアップする紙風船相撲
- アシスタント：田中
- 先生、それどうしたんですか？
- ナビゲーター：土持
- あ、近所の100円ショップで見つけて、懐かしかったんで、ついつい買っちゃいました。子供のころに、よく遊んだんですよ。
- アシスタント：田中
- へえーそうなんですか。私は遊びませんでした。ジェネレーションギャップですね（笑い）
- ナビゲーター：土持
- せっかくですから、これを使って口腔機能訓練をしちゃいましょう。今回は「呼吸機能をアップする紙風船相撲」というテーマでお話ししましょう。用意するものは、紙風船１つ、ストロー２本、Ｂ４サイズの用紙２枚です。Ｂ４サイズの用紙には、このように線を引いておいてください。ここが相撲をする土俵です。
- アシスタント：田中
- まずは紙風船を膨らますんですね？
- ナビゲーター：土持
- そうです。訓練はもう始まっていますよ。これはブローイングの訓練になるんです。準備ができたら、紙風船を土俵の真ん中に置いて勝負しましょう。ストローで相手の陣地に吹き込むんです。試合時間は15秒間。終了時点で、相手の陣地に紙風船を入れられた方の勝ちですよ。
- アシスタント：田中
- よーし、先生、勝負です。
- ナビゲーター：土持
- よーい、スタート！
- アシスタント：田中
- あー、疲れた。やってみてわかりましたが、これは口の周りのさまざまな筋肉を鍛えるだけでなく、呼吸をコントロールする訓練にもなりますね。
- ナビゲーター：土持
- そうですね。
- アシスタント：田中
- よくわかりました。ありがとうございました。
