まりん歯科小児歯科医院

二重アゴや顔のたるみ、悩んでいる方って結構多いと思います。

そんな人にお勧めしたいのが、お口のエクササイズです。

３日行うと驚くほど顔が引き締まりますよ！

やり方はとっても簡単です。

口を閉じた状態で舌を歯の表面に沿ってクルクルと回しましょう。

円を描くように舌で歯茎をなぞっていくのがコツですよ。