歯みがき後に行う歯ぐきの若返りマッサージ！

口腔ケアチャンネルです。今回は「歯みがき後に行う歯ぐきの若返りマッサージ！」というテーマでお話しましょう。

女性の方はよくご存じだと思いますが、２５歳はお肌の曲がり角と言われますよね。同じことは口にも言えるんです。

お口の曲がり角は３０代です。３０代になると、歯茎の血流が徐々日低下して、唾液の分泌も少なくなってきます。こうしたことが、むし歯や歯周病、口臭へとつながっていくのです。

そんなときにオススメなのが、歯茎の若返りマッサージです。歯みがきのあとに行いましょう。

人差し指に口腔ケア用の保湿剤を乗せて、奥から手前に向かって歯茎をくるくるとマッサージします。気持ちいくらいの力加減で動かしましょう。

上下左右の歯茎を万遍なくマッサージしたら、今度は歯と歯茎の境目の三角部分をゆっくりと押していきます。

こうすれば滞りがちな歯茎の血流もよくなって、唾液の分泌も活発になりますよ。歯茎マッサージで健康的な若々しい歯茎をキープしてくださいね。