スポンジブラシで口腔内ストレッチ！

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。

今回は「スポンジブラシで口腔内ストレッチ！」というテーマでお話しします。

ご利用者さんに対しては口腔ケアと同じくらいに大切なのが口腔リハビリやマッサージです。でも、そのためだけの時間はなかなか取れないとか、ご利用者さんの負担になるので難しいというケースもあるでしょう。

そんなときに是非試していただきたいのが、ケア中のストレッチです。今回はスポンジブラシでの清掃時にできるストレッチ方法を紹介しましょう。

まずは頬と唇のストレッチです。頬を膨らませるように内から外に向かってスポンジブラシでマッサージします。左右で５回ずつ行いましょう。

唇と歯茎の間は、スポンジブラシを横に動かさず、奥から手前に動かしてストレッチします。小帯を避けながら、場所を変えて行いましょう。

次に上あごのマッサージです。奥から手前に向かってさするように動かします。軽く触れるだけだと、逆に嘔吐反射を誘発することもあるので、強すぎない程度にしっかりと当てて動かすのがポイントですよ。

最後に舌のマッサージです。口腔底と呼ばれる舌の下の部分も奥から手前に向かってマッサージします。もちろん、舌の上も奥から手前にマッサージしましょう。

スポンジブラシでのストレッチは粘膜清掃が終わってから行ってくださいね。保湿剤で口の中を潤しながら行うのもいいですよ。