あなたは、口腔ケアに関するクイズに答えることができますか？

ぜひ、今週もクイズに挑戦してみてください。

あなたの口腔ケアの知識、スキルが試されます。

正解者は、コメントをお願いします。

ナビゲーター：小笠
今回は口腔ケアクイズです！　さて問題！　「あいうべ体操」では、必ず大きく発声する？　マルか？バツか？
アシスタント：田中
マル！
ナビゲーター：小笠
残念、不正解！　あいうべ体操では、必ずしも大きく発声する必要はありません。
アシスタント：田中
あいうべ体操で大切なのは、発声することではないんですね？
ナビゲーター：小笠
そうです。口呼吸を解消して、ドライマウスを改善する効果もあるのが、あいうべ体操です。あいうべ体操では、口を動かすことが大切なんです。
アシスタント：田中
そうなんですね。
ナビゲーター：小笠
あいうべ体操では、まずは「あー」と、口を大きく開きます。次に「いー」と、口を大きく横に広げます。そして「うー」と、唇を突き出します。最後に「べー」と、舌を出して下に伸ばします。
アシスタント：田中
このときに、大きな声を出す必要はないんですね。
ナビゲーター：小笠
そうです。もちろん声を出しても構いませんが、大切なのは「あいうべ」の形に、口を大きく動かすことですよ。あいうべ体操は、１度に行うのは10セットまでにしましょう。１日で30セットを目標に頑張ってみてください。
アシスタント：田中
よくわかりました。ありがとうございました。

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