唾液の分泌を促進させる唾液腺マッサージをご存じの方は多いと思います。
じつは、食事のときに、唾液腺マッサージと同じ効果が得られる方法があります。
驚くほど簡単です。こちらの動画をご覧ください。
- 歯科医師：土持
口腔ケアチャンネル、今回は口腔ケアクイズです！ 問題はこのあと！
口腔ケアクイズ、問題です。よく噛んで食べることは唾液腺マッサージと同じ効果がある。マルかバツか？
唾液マッサージはどこを刺激しますか？また、食事のときによく噛むことでどこが刺激されますか？
じゃあ、解説しましょう。
- 歯科医師：土持
答えはマル！です。
食事のときによく噛むことで、唾液腺が刺激されて唾液の分泌が活発になります。よく噛むことは、唾液マッサージと同じ効果があるんですよ。
唾液腺とは、耳下腺、顎下腺、舌下腺の３つを総称した呼び名です。
ドライマウス気味の人は、食事のときにはよく噛むようにして、さらに食前に唾液腺マッサージを行うと、ドライマウスを改善できますよ。
皆さんは正解しましたか？
