舌クリーナー、どんなタイプが合いますか？

舌クリーナーは、ほかの口腔ケア用品と比べて、形や材質がバリエーション豊富なんです。

しかし、それだけに、どれを選べばよいのかわからない、という人も多いようです。

今回は、舌クリーナーの選び方のポイントをご紹介します。

ナビゲーター：土持: 今回は「舌クリーナー、どんなタイプが合いますか？」というテーマでお話します。
アシスタント：田中: お願いします。
ナビゲーター：土持: 舌クリーナーは、ほかの口腔ケア用品と比べて、形や材質がバリエーション豊富なんです。でも、それだけに、どれを選べばよいのかわからない、という人も多いようです。
アシスタント：田中: 確かに、この２つは同じ舌クリーナーですが、だいぶ形が違いますよね。
ナビゲーター：土持: そうですね。舌クリーナーには、舌苔をそぎ取る舌ベラタイプと、舌苔をブラッシングで落とす舌ブラシタイプがあります。さらに、両方の機能を合わせたものとか、材質の違うものなど、さまざまな種類があります。
アシスタント：田中: この２つはどんな違いがあるんですか？
ナビゲーター：土持: その材質によっても違うので、一概には言えませんが、一般的に舌ベラタイプの方が、舌苔と取り除く効果は高いとされています。でも、強くこすり過ぎると舌の粘膜を傷つけてしまいますので、最初のうちは毛先のやわらかいタイプの舌ブラシを使ってみるのがいいでしょう。
アシスタント：田中: そうですね。舌ブラシの方がやさしく感じます。
ナビゲーター：土持: 舌の清掃では、舌苔を取ることも大切ですが、それで舌の粘膜を傷つけてしまってはいけません。まずは刺激の少ない舌ブラシから始めてみてください。
アシスタント：田中: はい、ありがとうございます。