もう恐くない、歯間ブラシの使い方

歯と歯の間の汚れをしっかりと取り除いてくれるのが、歯間ブラシです。

しかし、使い方がよくわからないため、なんとなく恐いな…と感じる人も多いでしょう。

今回は、改めて歯間ブラシの使い方をご紹介します。

ナビゲーター：土持: 今回は「もう恐くない、歯間ブラシの使い方」というテーマでお話します。
アシスタント：田中: お願いします。
ナビゲーター：土持: 歯と歯の間の汚れをしっかりと取り除いてくれるのが、歯間ブラシです。でも、使い方がよくわからないため、なんとなく恐いな…と感じる人も多いでしょう。ですから、今回は改めて歯間ブラシの使い方を説明しましょう。
アシスタント：田中: はい。
ナビゲーター：土持: 歯間ブラシは、「歯と歯と歯肉」の３点の間に入れて掃除するものです。そのすき間に対して、しっかりと正面から入れるのがコツです。前歯の場合は、こう。奥歯の場合は、こうです。すき間に対してななめから入れようとすると、うまく歯間ブラシが入っていきませんよ。
アシスタント：田中: 歯間ブラシが恐いと感じるのは、きっと、そのすき間に入れるときに歯肉を傷つけてしまいそうだから、ですよね？
ナビゲーター：土持: そうですね。まっすぐに入れられれば、大丈夫なんですが、恐いなと思う人は軽く上下に角度をつけてもいいですよ。下の歯のときは、少し上に向けて、上の歯のときは少し下に向けるんです。でも、あまり角度をつけ過ぎると、逆に上手に入らなくなってしまいますよ。
アシスタント：田中: はい。歯と歯の間に無事に入ったら、どうやって掃除するんですか？
ナビゲーター：土持: まっすぐ、前後に動かしてください。なかには左右に大きく動かしたり、ぐるぐると回したりする人がいますが、こんなことをすると歯肉を傷つけてしまいますよ。歯間ブラシは水平に動かすのがポイントです。
アシスタント：田中: はい、ありがとうございます。