歯ブラシがないときの歯みがき法

口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「歯ブラシがないときの歯みがき法」というテーマでお話します。

日本は災害大国と言われています。自然災害に見舞われたときの備えは常に必要ですよね。

非常用バックには歯ブラシなども入れておくといいですよ。
でも、万が一被災してしまって、歯ブラシも持っていなかったというときのお手入れ方法を説明しましょう。

歯ブラシがないときは、指で歯みがきしましょう。歯周ポケットや歯と歯の間の汚れまでは無理でも、
お口のなかの汚れはある程度落とせます。

ハンカチなどがあるなら、指先にかけて水に濡らしてから歯をみがきましょう。

入れ歯も、義歯ブラシがなくても、流水で汚れを落とすだけでいいので、洗ってくださいね。