口腔ケアチャンネル、今回は口腔ケアクイズです！ 問題はこのあと！
口腔ケアクイズ、問題です。頬杖の習慣は顎によくない。マルかバツか？
若い女性をはじめ多くの方が悩まされている顎関節症。顎関節に問題が生じてしまうのは、普段の生活習慣に原因があることが多いようですよ。
じゃあ、解説しましょう。
答えはマル！です。
頬杖をつくという動作は、自らあごの関節を歪ませているようなものです。長年続けていると、高い確率で顎関節症になってしまいますよ。
さらに、横向きに眠る人は多いと思いますが、このときに顎に負担がかかるような体勢になっていませんか？ 枕であごが圧迫されるような体勢で眠っている人も要注意ですよ。
そして、食事のときに片噛みするのもよくありません。左右のあごの筋肉がアンバランスになり、顎関節に負担がかかってしまいます。
皆さんは正解しましたか？
