急な痛みに！　歯痛に効く３つのツボ

口腔ケアチャンネルです。今回は「急な痛みに！　歯痛に効く３つのツボ」というテーマでお話しします。

急に歯が痛み出したという経験は、誰でもあると思います。そんなときは歯科医師に連絡してください。でも、診察するまでの時間、痛みを少しでも和らげたいですよね。

そんなときは、歯痛に効く３つのツボを刺激してみるとがいいかもしれません。

１つは合谷（ごうこく）というツボです。人差し指と親指の骨が合流する辺りから、少し人差し指側にあるツボです。逆の手の位親指で押してみてください。ジーンとする場所がツボです。

２つ目が温溜（おんる）です。ひじを直角に曲げたときにできるシワの中央と、手首の親指側の骨との中間にあります。見つけにくいときは、位置をずらしながら、逆の手の人差し指と中指で刺激してみてください。

３つ目が百会（ひゃくえ）です。両耳に親指を入れて、手のひら全体で頭をつつむようにしたときに、中指どうしが当たる場所がツボです。

試してみてください。痛みが和らぐかもしれませんよ。