今回は、呼吸訓練にも使える優れもののおもちゃをご紹介します。

小さいころに遊んだことがあるかと思います。

じつは、医療用というのもあります。

このおもちゃとは？

酒井さかい未菜みな
歯科衛生士
口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。
今回は「レベルに合わせて選べる！吹き戻し訓練」というテーマでお話します。

吹き戻しは、呼吸訓練にも使える優れもののおもちゃです。

実は呼吸訓練用の「医療用吹き戻し」というものもあるんです。

医療用の吹き戻しには、レベル0、レベル１、レベル２の３種類があります。

まずはレベル0から始めましょう。

吹き戻しを口にくわえて、一気に吹き伸ばしたら、その状態を５秒から10秒ほどキープします。

これを10回から30回ほど繰り返してください。

問題なく数日続けられたら、次のレベルのものにステップアップしてみましょう。

それでは、また。

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