大切です！足底接地

歯みがきなどの口腔ケア、そして食事をするときに重要なのが足底接地です。

足底接地とは、足の裏を床などの安定した場所にしっかりとつけることです。

こうすることで、体の重心が安定して、正しい姿勢を維持できるようになるんです。正しい姿勢を維持することは、誤嚥などの事故を防ぐための、基本的な要素ですよね。

さらに足底接地できていることで、嚥下もスムーズにできるようになるんです。

しっかりと嚥下するためには、腹筋の働きが重要です。足元がしっかりと安定していなければ腹筋を使うことができません。

ベッドの上でギャッチアップをして口腔ケアや食事介助を行う場合も足底接地は重要です。

ダンボールを三角形にしたものなどを用いることで、椅子に座ったときと同じような角度で足底接地ができますよ。