口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。今回は「歯周病の人向けブラッシング術」というテーマでお話します。
歯周病の治療の１つとしてとても大切なのが、毎日の歯磨きです。歯周病の治療になるんだと思って歯磨きをしてくださいね。
歯周病によって歯ぐきが腫れているときは、毛先のやわらかい歯ブラシを、そして歯周ポケットにまで入っていけるように、毛先の細い歯ブラシを選びましょう。
歯磨きは水だけでもOKですが、歯周病の人にはコンクールを水で薄めたものがオススメです。歯ブラシをこれに浸してから歯磨きしましょう。
歯周ポケットをしっかりみがけるように、歯ブラシは歯と歯肉に境目に45度の角度で当て、小刻みに動かしてみがきます。
歯ブラシ全体を動かすのではなく、歯と歯肉の境目に当てたブラシの部分だけ細かく動かすようにするのがポイントですよ。
そして、重要なのがブクブクうがいです。５、６回念入りに行いましょう。せっかく汚れを落としても、しっかりと洗い流さなくては、歯周病菌は口のなかに止まったままですよ。
