口腔ケアチャンネル、ワンポイントレッスンです。
今回は「自分でできる知覚過敏改善法」というテーマでお話しします。
むし歯や歯周病ではなく、知覚過敏に悩まされている人も多いと思います。軽症のうちなら、自分でできる改善方法がありますよ。
便の人の大半が、歯磨きのときのブラッシング圧が強くて、歯や歯ぐきを傷めていることが多いんです。
次に唾液の分泌を活発にしましょう。唾液のなかにはカルシウムやリン酸など、歯の成分になるミネラルが多く含まれているんです。ミネラルを補うことで、傷ついた歯が修復されますよ。
口腔ケアのときには、知覚過敏用歯磨き粉とフッ素ジェルを使いましょう。知覚過敏用歯磨き粉が歯の神経の周りにバリアを張って、フッ素の成分がミネラルと結びついて歯を強化してくれます。
こうしたことでも改善が見られないようなら、専門家に相談してくださいね。
