２週間ですっかり消失！口臭解決法

今回は「２週間ですっかり消失！口臭解決法」というテーマでお話しします。

口臭はフロスや舌クリーニング、マウスウォッシュを駆使すれば、取り急ぎ防ぐことはできますが、こうした応急処置だけでは、すぐに元に戻ってしまいます。

しっかりと口臭を防ぎたいというときは、次のようなやり方でまずは１カ月続けてみましょう。

歯みがきのあとには必ずデンタルフロスで歯と歯の間の汚れを取る。特に寝る前のフロスはじくりと。

仮に出血があっても、優しくでいいので、続けましょう。出血が治ってきたら、口内環境が改善した証です。

２日に１回程度でいいので、朝に舌苔の清掃を行いましょう。舌苔が寝ている間に厚くなりがちなんです。

そして、マウスウォッシュは寝る前と朝の１日２回行います。

このような口腔ケアを１カ月続けると、きっと口臭がなくなっているはずです。