高齢者も多く悩まされているドライマウスは、口呼吸が原因の1つです。

口呼吸を鼻呼吸にできれば、ドライマウスを改善することも可能です。

今回は、口呼吸解消に効果がある”あいうべ体操”をご紹介します。

ぜひ、いっしょにやってみましょう。

アシスタント:田中
お願いします。
アシスタント:田中
やり方を教えてください。
アシスタント:田中
声も出さなくてはいけないんですか?
アシスタント:田中
1日にどのくらいやればいいんですか?
アシスタント:田中
はい、ありがとうございました。