3つの秘策でインフルエンザ予防!

インフルエンザが気になる季節になりましたね。

実は口腔ケアは、インフルエンザ予防にもとても効果的なんですよ。

今回は特にインフルエンザの季節に行いたい、次の3つのケアを紹介しましょう。

1.歯みがき

2.あいうべ体操

3.ガムを噛む