医療法人社団　スガタ歯科医院

人には話せない悩みの１つに、口臭があります。 口臭を改善するには、まずはその原因から探る必要があります。 次の７つの…

舌についた白い苔のようなものを舌苔と言います。 これが厚くなると口臭の原因となります。 舌磨きで舌苔を取り除き、口臭…

動ブラシ。便利そうだけど、使い方がよくわからない、という人も多いのではないでしょうか。 歯ブラシとはちょっと違う、電…

お口の体操を行うと、首や舌などの緊張がほぐれリラックスした状態になります。 これから食べるという心構えが出来、嚥下を…

何気なく行っている歯みがきも、正しく行うにはいくつかのポイントがあります。 まずはブクブクうがいで口のなかを潤しまし…

若年層の歯周病が増えています。 歯ぐきが下がっているかも？と気になったら要注意です。 加齢によって歯ぐきは下がってい…

白い歯が黄色くなってしまう、歯の着色汚れを引き起こす食品があります。 例えば、コーヒーや紅茶、ワインなどの色の濃い飲…

歯と歯の間の汚れは歯みがきだけでは落としきれません。 そんなときに効果的なのが歯間ブラシです。 でも初めての人はどの…

進行すると歯が抜けてしまうこともある歯周病。 歯周病予防には、歯肉マッサージが効果的です。 つまようじ法という歯みが…

鼻のわきから唇のはしにかけて伸びる「ほうれい線」は多くの女性にとって、なくしたいものですよね。 口の周りの口輪筋とい…