マウスウォッシュの正しい使い方
- アシスタント：田中
- 先生、ドラッグストアでもよく見かけるマウスォッシュですけど、実は使い方がよくわからない、という声を聞くことがあります。
- ナビゲーター：小笠
- そうですね。もうすっかりおなじみになっていますけど、マウスウォッシュと液体ハミガキがゴッチャになっていたりして、高齢者にはわかりにくい部分もあるかもしれませんね。
- アシスタント：田中
- はい。
- ナビゲーター：小笠
- では、今回は、「マウスウォッシュの正しい使い方」というテーマでお話ししましょう。
マウスウォッシュは、洗口剤とも呼ばれていて、その名の通り、口臭や乾燥の予防、保湿の目的で使われます。殺菌作用のあるマウスォッシュなどは、口のなかの細菌を減らすこともできます。なかには、フッ素が含まれているものもありますね。
- アシスタント：田中
- マウスウォッシュは、液体ハミガキとは違うんですよね？
- ナビゲーター：小笠
- そうですね。液体ハミガキは、歯みがきの前に使うものです。液体ハミガキを口に含んだあとに、歯ブラシでブラッシングをするんですね。歯みがきのあとや、就寝前などに使うのがマウスウォッシュです。
- アシスタント：田中
- マウスウォッシュは、どのように使うんですか？
- ナビゲーター：小笠
- まずは、歯みがきで口の汚れをしっかり落とします。マウスウォッシュは、歯みがきの代わりにはなりませんからね。そして、マウスウォッシュの適量を口に含んでブクブクうがいをします。30秒くらい、ブクブクしたら吐き出しましょう。
- アシスタント：田中
- 水ですすぐ必要はないんですか？
- ナビゲーター：小笠
- 口臭予防や保湿のためにも、水ですすがない方がいいですね。でも、口のなかがスースーしたり、味が気になったりするようなときは、軽くすすいでも構いませよ。
- アシスタント：田中
- はい。
- ナビゲーター：小笠
- 歯みがきの仕上げとして、マウスウォッシュはオススメですよ。
- アシスタント：田中
- わかりました。ありがとうございます。
