座位で寝たきり脱水を予防する

口腔ケアチャンネルです。今回は「座位で寝たきり脱水を予防する」というテーマでお話しましょう。

寝たきりの人は、誤嚥を避けるために、どうしても水分摂取量が少なくなりがちです。さらに、水分の貯蔵庫となる筋肉が低下するために、体内に水分を蓄えておくことも難しいのです。こうした要因から、寝たきりの人は脱水になりやすいんです。

寝たきりの人でも、体調がよいときなど、可能なときに、無理のない範囲で座位を取るというのが、脱水予防には効果的です。

座位を取ることで、意識が覚醒し、筋肉の活動も活発になります。筋肉量の低下を防ぐだけでなく、身体機能に大きなリハビリ効果をもたらします。

口腔ケアも、可能な限り座位で行ってください。覚醒することで誤嚥のリスクが低くなります。そして、ケアのあとには水分補給もするといいですよ。

座位で口腔ケアを行うことで、口のなかがキレイになるだけでなく、脱水を予防でき、全身のリハビリ効果を得ることができるんです。