医療法人社団　スガタ歯科医院

1日に入る水分量と出る水分量のバランスがくずれ、体内の水分量が不足するのが脱水状態です。

私たちの身体からは排泄(尿・便)や呼気、汗などで1日におよそ2.5ℓの水分が失われます。

不足した水分量が体重の3％以上になった状態を「脱水症」といいます。

また、体重の1～2%の水分が失われた、脱水症になる手前の状態のことを隠れ脱水といいます。

特に高齢者は、注意が必要です。