フロスは寝る前がオススメ！

普通の歯ブラシでの歯みがきだけでは口のなかの歯垢を60％しか落とせないって聞いたことありますか？

歯ブラシに加えてデンタルフロスを使うことで、この割合を80％にまで上げることができるんです。

でも、忙しく働いている方などは、毎回の口腔ケアでフロスを使う時間がない、ということもあるかもしれません。

そんなときは、１日１回でもいいのでフロスを使いましょう。そして、その１回は寝る前の口腔ケアで使うことをお勧めします。

眠っているときの口のなかは、唾液の分泌が減少するため、雑菌が繁殖しがちなんです。

寝る前にフロスを使って、しっかりと歯垢を取り除いておくことで、睡眠中の雑菌の繁殖を防ぐことができますよ。