あなたは、口腔ケアに関するクイズに答えることができますか?ぜひ、今週もクイズに挑戦してみてください。あなたの口腔ケアの知識、スキルが試されます。正解者は、コメントをお願いします。ナビゲーター:土持今回は口腔ケアクイズです。さて問題。たんを出しやすくするハフィングは、咳払いの前にする? あとにする?アシスタント:田中せき払いのあとにする!ナビゲーター:土持残念!違います! 正解は咳払いの前にする、でした。アシスタント:田中そうなんですね~ナビゲーター:土持ハフィングは、呼吸法の1つなんです。たんが排出しやすくなるように、たんをなるべく、気道の上側に移動させるのが目的です。アシスタント:田中どのようにするんですか?ナビゲーター:土持ゆっくりと息を吸い込んだあとに、声を出さずに「ハッ、ハツ」と、強く速く息を吐くことです。実際にやってみると、こんな感じです。……。これを4、5回くり返したあとに、咳払いをすると、痰が排出しやすくなるのです。アシスタント:田中高齢になると、せきをする力も弱くなってきますから、このような方法を試してみるといいですね。ナビゲーター:土持そうですね。アシスタント:田中よくわかりました。ありがとうございました。 前の動画たんを出しやすくするスクイージング、圧迫するタイミングは? 次の動画高齢者にやさしい食品の特徴