あなたは、口腔ケアに関するクイズに答えることができますか？

ぜひ、今週もクイズに挑戦してみてください。

あなたの口腔ケアの知識、スキルが試されます。

正解者は、コメントをお願いします。

ナビゲーター：土持
今回は口腔ケアクイズです。さて問題。たんを出しやすくするハフィングは、咳払いの前にする？　あとにする？
アシスタント：田中
せき払いのあとにする！
ナビゲーター：土持
残念！違います！　正解は咳払いの前にする、でした。
アシスタント：田中
そうなんですね～
ナビゲーター：土持
ハフィングは、呼吸法の１つなんです。たんが排出しやすくなるように、たんをなるべく、気道の上側に移動させるのが目的です。
アシスタント：田中
どのようにするんですか？
ナビゲーター：土持
ゆっくりと息を吸い込んだあとに、声を出さずに「ハッ、ハツ」と、強く速く息を吐くことです。実際にやってみると、こんな感じです。……。これを４、５回くり返したあとに、咳払いをすると、痰が排出しやすくなるのです。
アシスタント：田中
高齢になると、せきをする力も弱くなってきますから、このような方法を試してみるといいですね。
ナビゲーター：土持
そうですね。
アシスタント：田中
よくわかりました。ありがとうございました。

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