目的別歯磨き粉の選び方

口腔ケアでは、歯磨き粉は必ずしも使う必要はありません。

これまでの習慣で水だけでみがくよりも歯磨き粉を使いたい、という人も多いでしょう。

そんなときは、目的を明確にして、それにあった歯磨き粉を使うと効果的ですよ。

ナビゲーター：土持: 今回は「目的別歯磨き粉の選び方」というテーマでお話します。
アシスタント：田中: お願いします。
ナビゲーター：土持: 口腔ケアでは、歯磨き粉は必ずしも使う必要はありません。これまでの習慣で水だけでみがくよりも歯磨き粉を使いたい、という人も多いでしょう。そんなときは、目的を明確にして、それにあった歯磨き粉を使うと効果的ですよ。
アシスタント：田中: 例えば、虫歯を予防したい、というようなことですか？
ナビゲーター：土持: そうです。虫歯を予防したいときは、歯の表面を強化する「フッ素」を含んだ歯磨き粉を使うのが効果的です。成分名はこのようになりますが、パッケージに「フッ素配合」とうたわれているものを目印にするといいですよ。
アシスタント：田中: 歯周病予防は、それとはちょっと違うんですか？
ナビゲーター：土持: 歯周病の場合は、フッ素よりも、このような殺菌作用のある成分が有効ですね。パッケージに「歯周病予防」とうたわれているものも多くあります。「歯肉の血行を促進」というのもキーワードですよ。
アシスタント：田中: 最近は歯を白くしたい、という人も多いですよね。
ナビゲーター：土持: タバコのヤニやコーヒー、紅茶などの色素が歯につくことをステインといいますね。こうした色素は普通の歯磨き粉ではなかなか取れないんです。そんな人にはこのような成分を含む歯磨き粉が効果的ですよ。「ステイン除去」とうたわれている歯磨き粉を探してみてください。
アシスタント：田中: はい、ありがとうございます。