医療法人社団　スガタ歯科医院

「朝起きたときの口臭が気になる…」という方は少なくありません。

その多くは、睡眠中に口で呼吸していることで、唾液が減少し、雑菌が繁殖してしまうのが原因です。

この動画では、そんな寝起きの口臭を防ぐためのシンプルで効果的な２つの予防法を紹介します。

口呼吸を改善する「あいうべ体操」と、殺菌力のある洗口剤の使い方を、歯科医の視点でわかりやすく解説します。