歯みがきでは歯をみがかない!?歯みがきで重要なこと!

皆さんは、日々の歯みがきを、どのように行なっているでしょうか?

歯みがきという言葉のイメージから、もしかしたら、歯ブラシを歯に強く当ててゴシゴシとみがいていたりしませんか。

実はこれ、間違った歯みがきの仕方なのです。

むし歯や歯周病の原因となるプラークを取り除くには、ゴシゴシというブラッシングでは取り除けません。