医療法人社団　スガタ歯科医院

口の機能が低下した状態を放置しておくとオーラルフレイルになってしまいます。

オーラルフレイルを予防するためにも、お口の体操を行いましょう。

例えば、舌の体操、唇の体操、ほほの体操などが効果的です。

口腔ケアと合わせてお口の体操を実践することで、オーラルフレイルを予防できるようになりますよ。