お口から始める　インフルエンザ対策！

冬真っ盛り。

インフルエンザには気をつけなくてはいけませんね。

今回は、お口のケアからインフルエンザ対策をご紹介します。

①基本中の基本！

しっかり歯みがき

②唾液腺マッサージ 唾液の働き！

お口のなかを洗浄する

③寝る前にうがいをする！

お口のなかのウイルスを取り除く

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